Yoga für Erwachsene​!
Yoga als umfassendes und praktisches System erfüllt das menschliche Bedürfnis nach körperlicher Fitness, positiver Ausrichtung der Gedanken, tiefer Entspannung und Spiritualität. Yoga hält länger jung und leistungsfähig und kann helfen, Stress und Krankheiten vorzubeugen und bei der Genesung zu unterstützen. Yogaübungen (Asanas) können körperliche Fehlhaltungen korrigieren und auch seelische Verspannungen lösen. Klingt doch klasse....

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Sich im Yoga üben weist eine Besonderheit auf: 
Einfachheit und Ganzheitlichkeit.

Du hast nämlich dein Lehrbuch und dein Instrument immer dabei: deinen Körper, deinen Atem, dein Fühlen und dein Denken, Dich eben.

In meinem Yogakursen lasse ich Aspekte aus dem Hatha Yoga und Yin Yoga einfließen. Eine wunderbare Kombination, die einerseits die Muskeln anspricht mit kraftvollen, aktiven Asanas und andererseits uns eine tiefe Entspannung erfahren lässt und uns gleichzeitig lehrt alles loszulassen. Meine Yogakurse begleite ich mit mehreren Klangschalen, einem Tam Tam Gong und einem Feng Gong.

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Yogakurse:

- Dienstags, fortlaufend, von 18:45 bis 20:00, für Männer

- Mittwochs, fortlaufend, von 16:30 bis 17:45, für Frauen

- Mittwochs, fortlaufend, von 18:30 bis 19:45, für Frauen (neu)

- Donnerstags, fortlaufend, von 18:00 bis 19:15, für Frauen (neu)

- Freitagvormittag, fortlaufend, von 10:00 bis 11:15, für Frauen

Yogamatten, -kissen, -decken und Yogahilfsmittel sind vorhanden

die Kursgebühr beträgt 15,-- € pro Person und Termin

Bitte melde dich vorher an :-) siehe hierzu bitte die unten genannen Teilnahmebedingungen.

Die Gebühr für eine Yoga-Einzelstunde beträgt 35,-- €.

Wo?:

in meinen Räumlichkeiten in 66129 Saarbrücken-Bübingen,

Am Alten Kalkwerk 13

(die Saarbahnhaltestelle ist ein paar Gehminuten entfernt, das Neubaugebiet liegt Ortsausgang Bübingen Richtung Kleinblittersdorf auf der rechten Seite, Parkmöglichkeiten gibt es direkt vor der Haustür).

Yoga-Teilnahmebedingungen:

- Anmeldungen sind frühestens 1 Tag vorher möglich

- wenn du dich angemeldet hast und doch nicht kommen kannst, sind Abmeldungen am Kurstag bis 12:00 Uhr ohne Berechnung möglich. Bei Abmeldungen nach 12:00 Uhr oder Nichterscheinen wird die Kursgebühr berechnet

- die Yoga Kurse finden ab 3 TeilnehmerInnen statt

- es stehen maximal 10 Matten/Plätze zur Verfügung

- in den Schulferien finden in der Regel keine Yoga Kurse statt. Ausnahmen vorbehalten.