Was ist Lachyoga?

Lachyoga wurde 1995 von dem indischen Allgemeinmediziner Dr. Madan Kataria entwickelt. Lachyoga ist eine ganzheitliche Methode, mit einfachen Mitteln wie Atem- u. Dehnübungen, Lach- u. Klatschübungen und Lachmeditation die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern.
 

• Lachen ist die beste Medizin
Eine Volksweisheit, die seit Jahren durch die Lachforschung – die sogenannte Gelotologie – nachgewiesen ist!

 

• Positive Wirkungen des Lachens
Der Körper schüttet die Glückshormone, die Endorphine und die körpereigenen Morphine aus. Das Immunsystem und das Herz-/Kreislaufsystem werden gestärkt, Krankheiten werden vorgebeugt. Lachen reduziert Stress, die
Gedanken lassen sich völlig abschalten. Außerdem lindert es Schmerzen; Lachyoga wird bereits erfolgreich in der Schmerztherapie eingesetzt, u.v.m.

 

Wenn Sie Ihren Kopf mal so richtig frei
bekommen wollen – dann mit Lachyoga!

 

Sobald neue Termine für Lachyoga feststehen, gebe ich sie hier bekannt.

Daniela Kern

zert. Feng-Shui Beraterin u. ausgebildete Yogalehrerin

Am alten Kalkwerk 13

66129 Saarbrücken-Bübingen

Fon: +49 (0) 163 679 79 79  info@kern-fengshui.de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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