Was ist Lachyoga?

Lachyoga wurde 1995 von dem indischen Allgemeinmediziner Dr. Madan Kataria entwickelt. Lachyoga ist eine ganzheitliche Methode, mit einfachen Mitteln wie Atem- u. Dehnübungen, Lach- u. Klatschübungen und Lachmeditation die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern.
 

• Lachen ist die beste Medizin
Eine Volksweisheit, die seit Jahren durch die Lachforschung – die sogenannte Gelotologie – nachgewiesen ist!

• Positive Wirkungen des Lachens
Der Körper schüttet die Glückshormone, die Endorphine und die körpereigenen Morphine aus. Das Immunsystem und das Herz-/Kreislaufsystem werden gestärkt, Krankheiten werden vorgebeugt. Lachen reduziert Stress, die
Gedanken lassen sich völlig abschalten. Außerdem lindert es Schmerzen; Lachyoga wird bereits erfolgreich in der Schmerztherapie eingesetzt, u.v.m.

Wenn Sie Ihren Kopf mal so richtig frei
bekommen wollen – dann mit Lachyoga!

Sobald neue Termine für Lachyoga feststehen, gebe ich sie hier bekannt.